日立・ひたちなか・宇都宮のスポーツ自転車専門店『BICYCLE PARK O2』(バイシクルパーク O2)

店舗案内

BICYCLE PARK O2
ひたちなか店

ランニングしてみませんか?

更新日:2016年7月25日

カテゴリー: スタッフブログ, ライド&イベント
ニックネーム: モーリー

バイシクルパークO2ひたちなか店 モーリーです!!

つい最近、2016年が始まってようやく書類などに年式記入するのに

慣れてきた今日この頃、2016年もとっくに折り返しを

過ぎているのにふと気付いた7月の末(;´∀`)

あっという間に2017年に突入してしまう気がしますね・・・・

毎年、新年はひたちなか市で『勝田マラソン』が行われます!!

フルマラソンが地元で開催されるので自転車乗りであっても

地元の為に、自分の為に走りたくなってしまうんです☆

一年の始まりのチャレンジですね(^_-)-☆

トライアスリートもランニングが大事ですし、

自転車乗りもランニングをしておくと膝が強くなるのでおススメです!!

そんなわけで、『ランニングセミナー』を開催致します☆

 

日時: 2016年9月25日(日)

場所:バイシクルパークO2ひたちなか店

参加料金:500円

募集人数:先着20名 ※ご予約はひたちなか店へお願い致します。http://www.bp-o2.com/shop/hitachinaka_index/hitachinaka_access/

コーチ:山本コーチ

準備してあるもの:試し履きシューズ

準備して頂きたいもの:ランニング出来るウエア・走り終わった後の着替え・補給食・水分(店舗販売ありますのでなくても大丈夫です。)

[セミナー内容]

1座学:シューズ選び・走り方についての説明・アドバイス

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2実践:準備運動・フォーム作り・実走 → 公園までJog、体操、ドリル

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☆実走の詳細☆→近くの公園でグループに分かれてリレー形式での実走

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★ルール★

①グットッパ等でチームを分けます。

②各チーム設定タイムを決めます。

③申告タイムに近いチームが優勝!

※時計は必ず外してもらいます。

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皆様のご参加お待ちしております!!!

ランニングに興味がある方、ランニングのレベルアップを考えている方

トライアスリートの方・サイクリストの方ももちろんご参加下さい☆

 

今週のRIDE & WORKSHOP