今週のひたちなか店の予定!!

スタッフブログ ひたちなか店

バイシクルパークO2ひたちなか店のフクダです!!

最近モーリーにフィッテングをしてもらいサドルを広めに交換

ハンドルは一番したまで下げ、ステムも1cm長いものに変更

乗車姿勢やペダリングのコツを教えてもらいそれを頭の中で考えながら通勤!!

いつもなら30分かかっていたのに4分も短縮できました!!

まだまだ使えていなかった裏太もものを意識、膝から下は力を抜き、

癖で上がりがちな踵を下に意識しながらのペダリング。

ただ乗っていた今までとは違う感覚があったので、通勤でより楽しみたいと思います(^^♪

ポジションやサドルでお悩みの際はぜひご相談下さい!!

 

23日(土)

〇モーリーライド   7:00 ひたちなか店駐車場  

                                AV30キロ以上を目指し、245号から涸沼(約60キロ)を1周し、

         アップダウンのあるコースをローテーションの練習しながら集団走行し、

         海浜外周を3周プラスし、約90キロのライドになります。

         高速巡航あり、タイムアタックあり、刺激満載のライドです!!

         お客様の脚力に合わせて、AV30キロを目指そう班 AV30キロ班 最速班に班分けを致します。

         最後まで諦めずに走れる方・向上心のある方大募集です!!

 

〇品ママサイクリング 7:00 ひたちなか店駐車場

                                           245号から涸沼を目指し途中から涸沼を通り抜けるサイクリングコースに入り

           休憩ポイントのミニストップでモーリーライドと合流します。

           その後大洗を抜け潮騒ライドルートへ、更に海浜外周を数周プラスし

           約70キロのサイクリングです。

           潮騒ライドでは満足出来なかったり、少し早く走ってみたいお客様におススメライドです。

           品ママと楽しく朝ライド始めましょう!!

 

出発前の集合写真 もっと一緒に走れる仲間を増やしたいと思います(^^♪

 

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〇ワークショップ  18:00 ひたちなか店

         パンク修理講習 所要時間30分

         自転車に乗るうえで1番のトラブルがパンクです。

         いつでも自力でまた走り出せるようにチューブ交換の仕方を学びます。

         タイヤレバー・携帯ポンプ・ホイールをお持ちください。

 

上手くいかない時はスタッフがサポート致しますので安心してご参加下さい!!

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 24日(日) 

〇体験トライアスロン 7:30 平磯海浜公園集合

          スイム・バイク・ランの3種目を続けて練習します。

          ①スイム ②バイク ③ランの順で行います。

          駐車場の各自の車をトランディションにします。

          スイム・・・クジラの大ちゃんの海水浴場を使って約30分泳ぎます。

                (ウエットスーツ着用必須)

          バイク・・・海浜公園の外周を約30~40km

          ラン・・・平磯海浜公園周辺のコース5~10km

           2種目・1種目だけの参加もOKです。体調に合わせて距離も調整してください。

          <持ち物>自転車・ランニングシューズ、水泳の用意等

          <加算ポイント>50ポイント

          *参加表明要(ひたちなか店まで)

 

海でのスイム練習

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〇潮騒ライド     8:00 ひたちなか店駐車場

        ビギナー向けののんびりサイクリングです!!潮風を受けて気持ちよく走りましょう!

        阿字ヶ浦~平磯~大洗往復+海浜外周を数周(約30キロ)

        スポーツ車でしたら何でもokですので気軽にご参加下さい!!

 

青空の下楽しい仲間達とのんびり走るのもいいですよ(^^)/

 

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  *今週は20・21日(水・木)連休とさせて頂きます。

 

 

 

 

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