1月9日~14日のライド&ワークショップ予定

今週のライド&ワークショップ

*今週の定休日*

 

日立本店   1月9.10日(火・水)

ひたちなか店  1月10・11日(水・木)

宇都宮店    1月10・11日(水・木)

 

*茨城・土曜ライド*

 

*各ライド初参加の方は参加表明をおねがいします。

 

〇春友朝トレ 担当:内野・黒澤

<集合>1月13日(土) 800 彫刻の森公園駐車場

<内容>土曜のトレイルライドはシーズン本番

枯れ木のトレイルは視界も広く、路面の状態も走りやすくなってきています。

山の中は比較的暖かく、登りは汗ばむ位

林道を1本淡々との登り、ご機嫌な下りを楽しみましょう!

<対象>オフロード経験者

 

〇ほぼ平地ライド 担当: 森
<集合>1月13日(土) 8:00 日立本店

<内容>多少のアップダウンはありますがほぼ平地の楽しいコースです。

おかライド同様、脚力に合わせてスタッフが同行しますので

安心してご参加ください。

凍結の恐れもありますので安全を考慮し冬季は「ほぼ平地ライド」を開催します。

コースは多少変更になります

<対象>ロードバイク(メンバーズ)

 

〇モーリーライド 担当:森山

<集合>1月13日(土) 8:00 ひたちなか店駐車場

<内容>寒さに負けず頑張って走りましょう!

涸沼、約60kmに加え海浜公園外周をプラス。
高速巡航あり、タイムアタックあり、刺激満載のライドです。

目指すスピードによって4~5人のチームで走ります。

<対象>最後まであきらめずに走れる方、向上心のある方大募集
ロードバイク中級クラス(メンバーズ)

 

〇品ママサイクリング 担当: 品ママ
<集合>1月13日(土) 8:00 ひたちなか店駐車場

<内容>245号から涸沼をぐる~と1周(245~涸沼~大洗~海岸コース)のサイクリングです。
約60kmを気持ちよく走りましょう!メーター読み時速25~30km(AV25以上)

大洗から潮騒コースを走行後、海浜公園外周をプラスしてオプションコースも選べます。

潮騒ライドが物足りなくなったらぜひ品ママサイクリングへ
<対象>スポーツ車全般(メンバーズ)

 

 

*茨城・日曜ライド*

 

〇CAFEライド 担当:森

<日時>1月14日(日)9:00 道の駅「おさかなセンター」

(カフェの関係で9:00集合となっています。お間違えなく)

<内容>まったりサイクリングそして美味しいおやつライド

目指すは常陸太田の美味しいパン屋さん「ボーノボーノ」

一般道をのんびり景色を眺めながらサイクリング

ビギナーの方やクロスバイクの方もぜひお気軽に

ぜひご参加ください。(お小遣いのご用意お願いします。)

<対象>メンバーズ(ロード、クロスバイク、MTB何でもOK)

*参加表明をお願いします。

 

〇初心者教室(なぎさ公園) 担当:内野
<集合>1月14日(日) 8:00 おさかなセンター駐車場
<内容>スポーツ自転車を始めて購入頂いた方対象の乗り方実践教室
スタートストップ、まっすく走る、止まる、曲がるなど

舗装路走行の基本をマスターします。(なぎさ公園に移動)

交通ルールや集団で走るときの手信号などを含め約1時間講習し

車の進入のない安全な「久慈川サイクリングロード」約1時間サイクリングします。

<持ち物>自転車、水分、グローブ(軍手もOK)、ヘルメット

(ヘルメットの無料レンタルあり事前予約要)

<料金>¥3000(メンバーズ無料)

。*参加希望の方はご予約ください。

 

〇ラン会(勝田マラソン練習会) 担当:森山

<集合>1月14日(日) 8:00 ひたちなか店駐車場

<内容>勝田マラソン2週間前、最後の追い込みシーズンです。

ひたちなか店からマラソンコースを短縮し約10~15km

途中までの参加やプラスオプションもOK

楽しく、苦しく頑張りましょう!!

<対象>メンバーズ限定

 

〇久慈サイライド 担当:黒澤

<集合>1月14日(日)8:00 道の駅おさかなセンター裏駐車場

<内容>初心者向けのまったりライド、交通量の少ない久慈川サイクリングロードを

サイクリングします。ぐる~と回って「道の駅常陸太田」で休憩し戻ります。

オプションで太田のアップダウンの山岳コースも選択できます。

<対象>スポーツ車でしたら何でもOK

<料金>¥3,000(メンバーズ無料)

 

〇潮騒&荒騒ライド 担当:品ママ・南口
<集合>1月14日(日) 8:00 ひたちなか店駐車場
<内容>潮騒ライドはビギナー向けのサイクリングです。

スタッフがしっかりサポートいたします。

初心者教室を受けたら次は潮騒ライドにぜひご参加ください。
阿字ヶ浦~平磯~大洗と海を眺めながら潮風をうけて気持ち良いライドをしましょう!
約30kmのサイクリングですので、物足りない方は比較的車の少ない
海浜公園の外周を走ります。体力に合わせてご参加ください。

荒騒ライドは向上心のある方対象の、ちょっと刺激のあるライドです。
<対象>潮騒ライド=スポーツ車でしたら何でもOK、荒騒ライド=ロードバイク
<料金>¥3000(メンバーズ無料)

 

 

*宇都宮ライド*

 

〇 がんばるライド 「我武者雷怒」(がむしゃライド)
<集合>1月13日(土) 8:00~10:30  バイシクルパークO2 宇都宮店
<内容>安全に速く走りたい方のための強化ライドです。
コースは基本的に文挾~鹿沼方面~二股山周回です。(約50~60km)
<参加資格>向上心のある方。自己責任が持てる方。(メンバーズ様限定)

 

〇初心者教室(宇都宮店) 
<集合>1月14日(日) 8:00 宇都宮店駐車場
<内容>スポーツ自転車を始めて購入頂いた方対象の乗り方実践教室
スタートストップ、まっすく走る、止まる、曲がるなど

舗装路走行の基本をマスターします。

交通ルールや集団で走るときの手信号などを含め約1時間講習し

比較的に交通量の少ない一般道を約1時間サイクリングします。

<持ち物>自転車、水分、グローブ(軍手もOK)、ヘルメット

(ヘルメットの無料レンタルあり事前予約要)

<料金>¥3000(メンバーズ無料)

*参加希望の方はご予約ください

 

〇 O2サイクリング
<集合>1月14日(日) 8:00~10:30 バイシクルパークO2 宇都宮店
<内容>日曜の朝はO2スタッフと一緒にサイクリングしましょう。
脚力に合わせてグループ分けいたします。初級~上級レベルまで安心してご参加下さい。
コースは文挾~鹿沼近辺を予定。二股山周回コース50~60キロ、名も無き峠コース60~70キロ
(天候や路面状況によってコースは変更になります。)

<料金>¥3000(メンバーズ無料)

 

 

 *ワークショップ*

 

 

〇パンク対策タイヤ・チューブ交換
<集合>1月9日(土)19:00~宇都宮店

1月13日(土)18:00~ひたちなか店
<内容>自転車に乗るうえで1番のトラブルがパンクです。
いつパンクしても自力でまた走り出せるように
チューブの交換の仕方を学びます。
<持ち物>タイヤレバー・携帯用ポンプ・ホイール
<参加費>¥1500(メンバーズ無料)

*参加希望の方はご予約ください。(先着3名様)

 

 

〇簡単な変速調整

<集合>1月13日(土)18:00~日立本店

<内容>基本的な変速(シフト)調整の仕方の基礎を学びます。

ショップにお任せが1番確実ですが自分で出来たらもっと楽しいはずです。

<持ち物>自転車
<参加費>¥1,500(メンバーズ無料)

*参加希望の方はご予約ください。(先着3名様)

 

 

〇ナイトローラー会

<日時>1月12日(金)19:00~19:45

<内容>陽が短く気温の下がる冬の季節でもしっかりトレーニング

短時間で効率の良い固定ローラートレーニングも飽きやすいのが難点

飽きやすいローラーも皆でやれば頑張れます。手を抜かずに効率もアップ

金曜の夜は仕事を早めに終わせて皆で汗をかきましょう

18:00から会場はオープンいたします。ご自由にお使いください

<持ち物>固定ローラー、マット、水分、着替え等

<対象>メンバーズ

 

 

 

☆参加表明が必要のないライドも初めて参加する場合は連絡をお願いします。
☆O2のライドイベントは当店でお買い上げのバイクでの参加をお願いしております。

 

 

 

 

 

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