寒い日の自転車ライドやシクロレース、マラソンにもおススメ
スポーツバルムのマッサージオイル
いよいよ今週末に迫った「勝田マラソン」、参加の皆さんマッサージオイルはご用意していますか？
寒くなると、少しでも体温を失わないために身体全てが収縮した状態になり、その状態での運動は機能も低下し、怪我もしやすくなります。
低温時や雨天時には運動前に普段より念入りなウオーミングアップが必要なようです。
そんなウオーミングアップの手助けとなるのが、マッサージオイルです。手のひらを使って太股やふくらはぎの筋肉、膝などの関節や怪我をしている部分を摩擦してあげると血行も良くなり、オイルの効果で温まってきます。
充分なウオーミングアップをしたように身体もほぐれ、すぐに本来の動きに入れます。
マラソンだけでなく、この季節のロードバイクどうしても冷える足の先、走る前に足指部分に塗っておくのもＧＯＯＤです。ポッポと暖かくなってきます。
レースなどスタートから一気に上げていきたいときも効果的です。今週末のシクロスロスレースにもぜひ使って効果を実感してみてください。
この季節はレッドがおすすめ
スポーツバルムには種類がありますが、寒い冬や雨天の時はレッドシリーズ
①レッド1 マイルドマッスルゲル（￥2,100）
＊皮膚を暖め、外気から守ります。
＊10～18℃
②レッド2 ミディアムマッスルバルム（￥2,100）
＊より寒く感じる時皮膚を暖め、外気から守ります。
＊5～10℃
③レッド3 ホットマッスルバルム（￥2,100）
＊極寒時に皮膚を暖め、外気から守ります。
＊0～5℃
スポーツバルムは100％天然素材を用いています。
そして、この独特な香りはアスリートのスイッチをＯＮにします。
レースやスポーツ前、己の精神集中時にぜひ使ってみてください。