モーリーのコソ連情報!(笑) 

スタッフブログ ひたちなか店

夏の暑い時期は、体力作りに最高!!

どれだけ自分を鍛える時間を自分に与えられたかが大事!!

ということで、久しぶりのコソ連情報ですね。

新型コロナウイルスで今までみたいにイベント行ったりとか出来にくい状況ですが

新型コロナウイルスを避けて隠れてコソ連しているモーリーのコソ連情報です。

 

モーリーのコソ連とは?

もともと恥ずかしがり屋で人見知りな性格もあり

子育て(保育園準備~送り迎え)もあるので

休日も一緒にトレーニング出来る人が居なかったり、

時間が読めず隙間時間しかトレーニング出来ないので

結果的にコソコソ練習している様子の事を言います。

ホントは、朝から晩までどこかみんなで走りまくりたい所ですが

我慢・我慢!

きっと同じような境遇の人も沢山いるし、子育て関係なく

時間がなかなか取れない方も多いはず。と思って

黙々とコソ連しています。

 

コソ連をする理由とは??

トライアスロンが大好きなのでいつか大会に行ける時が来た時に

思い通りに身体が動くようにと思ってコソ連してます。

 

コソ連で大事にしている事は??

まずは、ターゲットとなる大会がないのでこれまでの経験の中で

苦手だったところを意識してコソ連してます。

 

苦手な所は?

ランニングです!!スイムも苦手ですが後半粘れるかどうか、

得意のバイクのアドバンテージを無くさない為にもランを強化しなくては

自転車好きには辛い決断ですが8月はランに特化しました。

バイクにも活きてくるので!!

 

コソ連8月の目標はなんなのか??

月間走行距離300キロ走破です!!

先月は、

こちら⇓

今月は22日でコチラ⇓

あと10日間で90キロ走りきります!!!

先月は、200キロでギリギリでしたが確実に体力がついてきてます!!

 

この8月を達成出来れば、自転車通勤を完全復活していきます☆

ランニングは、体力の下地みたいな感じだと考えていますので

この下地を作って自転車通勤+ランニングでコソ連をバージョンアップしようと思います!!

大事なのは、遊び続けられる体力を手に入れる事と回復力を取り戻す事!!

300キロ走の目的は、ほぼ毎日(週休1日)走り続けるしかないので

回復力と疲れていても走り出す気持ちの強さを手に入れたかったんです。

残りも頑張ります。

 

9月は、サイクリングしながらワークアウトこなしていきます!!

子育ても!!

 

モチベーション維持が難しいご時世ですが、健康である事が大事なのは

どんな時も変わりません!!

 

自分だけのコソ連やってみませんか??

 

本番がない分気楽にチャレンジ出来ます!!(笑)

 

モーリーのコソ連でした!!

 

コソ連仲間募集中です。

 

 

 

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