ひたちなか店マネージャー!陸上経験なし36歳フルタイムワーカーで二児のパパ!フルマラソンサブスリー達成してきました!超ギリで。。。去年の年末に

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ひたちなか店マネージャーのモーリーです!!

明けましておめでとうございます。

今年も熱く生きていきたいと思いますので一緒に楽しみましょう(^_-)-☆

 

さて、

サブスリーとは??

フルマラソン42.195キロの距離を3時間ギリで走る事をいいます。

1キロを4分15秒で走り続けると達成できます。

時速14.1キロで約3時間走ります。

 

モーリーのこれまでのフルマラソンチャレンジ!!

2020年 3:23:24 怪我と体調不良で練習一切できずワースト記録

2019年 3:00:15 サブスリーを狙いに練習開始

2018年 3:05:27 ランの練習ほぼなし 自転車のみ

2017年 3:05:35 ランの練習ほぼなし 自転車のみ

2016年 3:08:06 初チャレンジ

 

サイクリングを楽しんでいればタイムが縮んでいったのでそのうち

出来るだろうと思っていたサブスリー。

2019年に自分の甘さで返り討ちに合い

ここからランニングを独学で練習し始める。

2020年は練習方法もわかってきたが

オーバーペースでの練習で怪我をして

1年を棒に振った・・・・・

2021年本格的な練習開始は7月!!

サブスリーをしなくてもいいんだが頭の中にずっとここでやらなきゃ

『後悔』するだろうな・・・・ってもやもやしながら過ごす日々。大会もない・・・

ランニングに集中する為に他に興味を持たないように過ごす日々・・・

楽しことは世の中沢山。

諦めるのは簡単だし、別にやらなくてもいい事だしとなんど流されそうになったか・・・

でも、自分でやりたいと思ったんだからやるしかない。

7月から本格的にランニングを開始。

とりあえずフルマラソンは長丁場!ゆっくりでもベースを作らなければいけない。

月間のランニング距離です。

ちなみにバイクも連動して走っています!!

7月 203キロ (バイク106キロ)

8月 305キロ (バイク42キロ)

9月 209キロ (バイク66キロ)

10月 204キロ (バイク653キロ)

11月 261キロ (バイク498キロ)

12月 254キロ (バイク119キロ)

はじめは走るので精一杯だったのが体力がついてくると

バイクに乗っても平気になっていきます。

ランニングをバイクで補っていたような感じですね。

トレーニングも試行錯誤しながらでしたので自分にしっくるくる

トレーニングが見つかったのは11月頃ですかね・・・

練習内容などは今後ワークショップなどで公開していきます。

本番当日

会場は城里!!

会場は、車のテストサーキットなので広く走りやすそうな5.5キロの周回コース!!

ユーチューバーのランナーも多くお祭りムード!!

店内で自分がフルマラソンチャレンジをしていると話を聞いてくれて

応援に来てくれた方(^^)と一緒にチャレンジする方!!

緊張しまくっていた自分ですが話をしていると気が和らぎました(^^)/

仕上げにと大会1週間前に25キロ走を4:03ペースでやってから膝は痛いし風邪気味だしと

不安の中でしたので本当にほっとしました!!!

本番前にあげすぎてはいけませんね!!

仕事納めの時の体調はヤバかった・・・今となっては武者震いと言っておこう・・・(笑)

他のスタッフからは早退した方が・・・・みたいな感じでしたが乗り切りました。

走っている様子は奇遇にもユーチューバーさんの集団で走れたので

動画でモーリーがちらほら映っておりますので大会の雰囲気と

合せてご覧ください!!!

下の写真がたむじょーさんです☆

そんなこんなでみんな無事サブスリー達成!!!

一緒に参加した全員がサブスリー達成できるなんてすごいですよね(^^)

連絡を取り合い、練習状況の確認などをしてきてよかった!!

ほんと助かりました!!!

フルマラソンは格別ですね!!

 

さて、なぜモーリーはここまでサブスリーにこだわったのか??

もちろん自分の意地が一番ですが、バイシクルパークO2ではトライアスロンにも

取り組んでいます。

スタッフがサブスリーを達成出来れば、練習の参考にもしてもらえればと思いますし

なにより身近な人が出来たという自信にも繋がるんじゃないでしょうか??

トライアスロンは最後のランがどれだけ走れるかも大事になってきます。

この結果もそうですが、自分はこの結果に繋がった過程をO2メンバーズの方に

お伝えしていきたいと思っています。

というかお客様を楽しませたかったのが一番ですね。

これから一緒に走りましょう!!!

全員に何かの目標を達成するチャンスはあります。

大事な事は、自分に課題を出せるかどうかです。

 

次の目標はこれかな??

1月30日(日)

【ライド内容】

*O2マラソン大会*8:00出発(ひたちなか店)

コロナで中止となった勝田マラソン、、、、

フルマラソンまではいきませんが、皆で本気で走ってみませんか?

ひたちなか店のご近所コース1周約4kmを周回します。

タイプは①4kmX2周(8km)②4kmX5周(20km)の2種。

体力に合わせてチャレンジしてください。タイムは自己申告制。スタッフも本気で走ります。

 

今年は、ライドイベントや大会なども開催しそうな感じです。

今から年間スケジュールを一緒に立てましょう!!!

 

 

 

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